Sammustatistikat

Eelmisel aastal panin suuremat rõhku oma liikumisele. Just sellisele mõnusale kõndimisele-käimisele. Eks minagi ju olen arvanud, et tegelen ikkagi väikestviisi ka treeneritööga ja juba seetõttu liigun piisavalt. Kui kunagi sammulugejat kandma hakkasin, siis oli päevanormi 10 000 sammu päris keeruline saavutada. Nüüd aga on stabiilsus ilmselt saavutatud: 9 kuu päeva keskmine on 16 420 sammu päevas. Selge see, et see ei tule lihtsalt, vajab igapäevast tegelemist.

Pisut liiale sai mindud juulikuus, kus keskmine tuli 21 130 sammu päevas. See aga tähendas nii päeval kuni hiliste õhtutundideni ringi kõmpsimist. Rekordite rekord tuli muidugi Lahemaa kepikõnni maratonilt, kui ületatud sai maagiline 60 000 piir. Aga see on juba võimete piiri kompimine.

Lisan ka oma väikese statistika kuude kaupa. Usun, et paljudele on selgeks saanud see, et meie tervise eest ei vastuta keegi teine kui meie ise. See aga eeldab natuke enamat kui mugavat diivanit ja sooje susse, nagu kadunud spordiprofessor Atko Viru kehakultuuritudengitele ikka loengutes rõhutas.